Terugblik op het afgelopen seizoen.

Het beachvolleybalseizoen is bijna over, alleen eindigt het niet op de manier waar iedereen op gerekend had. Zo ook wij niet… Even een kleine terugblik op het afgelopen jaar: we zijn het seizoen al vroeg begonnen in Fort Lauderdale. Eindelijk was het moment daar, na vier jaar stapten we weer samen een wedstrijd in om te spelen. We […]

Lees Meer

Zomertijd 😎

Wat hebben wij toch een droombaan! Elke dag hard werken en zweten in het zand, met een lekker zonnetje boven ons hoofd. Een mooie bijkomstigheid: bijna het hele jaar door hebben we een lekker bruin, getint huidje. Is onze huid hier eigenlijk wel zo blij mee? 🤔 Binnen BTN krijgen we ieder jaar een huidscreening. Een […]

Lees Meer

Lovely Gstaad 😍

Nadat bij Sophie een scheurtje in haar buikspier werd geconstateerd, moesten we onze planning volledig omgooien. We speelden geen eredivisie in Utrecht en geen World Tour in Den Haag.  Na een paar dagen ontzettend balen en een paar goede gesprekken, hadden we de situatie vrij snel geaccepteerd. Sophie is zich volledig gaan focussen op haar […]

Lees Meer

Topsport en tegenslagen…

‘Topsport bestaat voor 20% uit successen en voor 80% uit tegenslagen’. Onze eigen quote die helaas voor ons op dit moment duidelijk voelbaar is. 😞 Iedereen kijkt altijd naar topsport en denkt Wow dat is gaaf! En jazeker het is super gaaf! Wij hebben het ultieme geluk dat we van onze hobby ons beroep hebben kunnen […]

Lees Meer

Het Walhalla van het beachvolleybal!

Even een kleine update over de afgelopen weken. Op dit moment zijn we een weekje thuis om te trainen. Hiervoor zijn we bijna twee weken in Brazilië geweest voor een trainingskamp en een World Tour. Dit was zeker geen straf voor ons! Wat houden wij toch van deze mooie stad. We zijn beiden al meerdere […]

Lees Meer

Wat staat er op onze planning?

Eindelijk gaat ons seizoen echt beginnen! Nadat we in februari de Grand Slam in Fort Lauderdale hadden gespeeld, stond er weer twee maanden training op de planning. Dit was wel even schakelen voor ons… Maar nu is het dan eindelijk zover, het wedstrijdseizoen gaat beginnen! 😀😀😀 Dit weekend beginnen we met de Duitse tour in Münster, […]

Lees Meer

0,03 seconde…

Afgelopen dinsdag hebben wij de zeer interessante documentaire 0,03 seconde gezien. Deze documentaire gaat over de voorbereiding van de zwemmers op de Olympische Spelen in Rio. Iedereen weet vast nog wel dat het aantal medailles bij de zwemmers tegen viel. Des te interessanter vonden wij het om naar deze documentaire te gaan. Want wij weten […]

Lees Meer

Onze 5 musthaves tijdens een trainingskamp !!

Aangezien de Nederlandse winter voor ons te koud is om buiten te trainen, gaan we ongeveer twee keer per winter op trainingskamp in het buitenland. We zijn net terug uit Tenerife. 😎 Dit Spaanse eiland is voor Beachvolleybal Team Nederland al jaren een perfecte uitvalbasis om te trainen. Het is hier (bijna) altijd lekker weer, er […]

Lees Meer

Voorbereidingen: Sportschool, Squats en Spierpijn!

De voorbereiding op het nieuwe seizoen. De laatste weken zijn in gegaan! Maar wat is nu een optimale voorbereiding? Alleen met het gebruik van supplementen gaan wij het natuurlijk niet redden. Wat is voor ons nog meer belangrijk om straks topfit aan de start te staan? Onze fysieke gesteldheid is erg belangrijk. Na de Olympische Spelen […]

Lees Meer

Ga jij 15 maart stemmen?

Wij gaan stemmen, en jij? De laatste verkiezingen zaten we in het buitenland, maar dit keer gaan we zelf onze stempas verzilveren bij het stembureau. Maar dan het grote dilemma: wat moet ik stemmen? 🤷 Gelukkig kunnen we in Nederland tussen meer lijsttrekkers kiezen dan alleen Trump en Hillary, maar meer keuze maakt het niet altijd […]

Lees Meer